Yoga
Yoga på Brännskär är en stund för att sakta ner och landa i kroppen.
Under sommaren ordnas öppna yogalektioner flera gånger i veckan, där yogapassen varierar mellan yin, hatha och flow, med fokus på andning, närvaro och mjuk rörelse ute i naturen. Öns miljö skapar perfekta förutsättningar för närvaro och återhämtning.
Yogan är till för alla – både dig som är van yogautövare och dig som är nyfiken på att prova för första gången. Du behöver inte ha egen matta med för att delta.
Boka privatlektion
Besöker du Brännskär med ett kompisgäng, kollegor eller på egen hand? Det går fint att boka en privat, skräddarsydd yogalektion där era önskemål och behov står i fokus. Perfekt för vänneresor, möhippor eller en stund av återhämtning under vistelsen. Jag skapar ett yogapass som passar just er, oavsett tidigare erfarenhet.
Ida
Yogalärare, Dramainstruktör, Brännskärsbo
Jag heter Ida och är yogalärare. Rörelse och fysiskt utryck har alltid varit viktigt för mig – det är genom kroppen jag samlar energi och får utrymme för kreativitet. I min undervisning vill jag skapa trygga och tillåtande yogastunder där du kan landa i dig själv, nyfiket utforska både kropp och sinne och hitta stillhet i att bara vara. Mina lektioner varierar från lugn inkännande yin, till mer dynamisk yoga och rörelsemeditation.
Photo: Maria Kärkkäinen